教材の内容 | 上田式 首の痛み改善プログラム 上田康浩

「上田式 首の痛み改善プログラム」教材の内容をご案内します。

 

 

 

では、このページでは「上田式 首の痛み改善プログラム」の内容を少し細かく見ていきます。

 

 

■治療の現場で実際に効果があった「プロの治療ノウハウ」を再現!

 

 

 自宅に居ながら、通院と同等の効果を感じられるようにまとめた

 

 DVDとテキストのセット

 

 

テキストの中身

 

上田式の首の痛み改善プログラムは、
2枚のDVDと解説テキストがセットになっています。
基本的にはDVDを見て、そのままマネするだけのわかりやすさです。

 

また解説テキストには、トレーニングやストレッチの方法が
わかりやすくまとめられていますので、

 

一度DVDを見て動作を覚えてしまえば、あとはわざわざDVDを見なくても、
日常的なトレーニングやストレッチができるんです。

 

 

 

 

★痛みの原因である「筋肉疲労」と「背骨の歪み」の双方にアプローチ

 

 

首の痛みトレーニングvol.1 首の痛みトレーニングvol.2

 

 

首のハリや痛み、不快感で苦しんでいる方は
パソコンなどのデスクワークで長時間うつむき姿勢を続けていて
「筋肉疲労」をおこしてしまっていたり

 

悪い姿勢で過ごす生活習慣のために「背骨の歪み」を抱えていると考えられます。

 

上田式では、この2つの原因に同時にアプローチして首の悩みを解消していきます。

 

首の痛み改善ストレッチ1

 

 

★普段の生活に取り入れられる「姿勢トレーニング」

 

上田康浩さんオリジナルの姿勢トレーニングは

 

「立ち方」「歩き方」「座り方」「寝る姿勢」

 

という毎日の生活の中に自然に取り入れることが出来ますから、
知らず知らずに効果的なトレーニングを行えます。

 

わざわざトレーニングの時間を作って・・・というものではなく
普段の姿勢の中で「心がける」といった程度のものですから気軽に続けることができますよね。

 

人体科学から生み出された姿勢トレーニングなので、
この日常の姿勢を意識するだけで、特にストレッチなどをしなくても
首の痛みが治ってしまう方も多いそうです。

 

DVDの1シーン

 

 

★身体全体のバランスを整える「ストレッチ」

 

こちらは、一日に15分程度取り組む上田康浩さんオリジナルのストレッチです。

 

トレーニングする女性

首のトラブルの原因である
「筋肉疲労」「背骨の歪み」の両方に効果があるストレッチです。

 

動きはとてもシンプルなもので、特別な体力も必要なさそう。
必要な場所もタタミ一枚くらいですから、
自宅でちょっとした空き時間を使って行うことができます。

 

仕事や家事が忙しくてなかなかまとまった時間が取れないという方も
起床の直後、おやすみ前のほんの少しの時間を有効活用すれば問題なさそうですよ。

 

 

また、このストレッチで身体全体のバランスを整えることができますから
首の症状だけでなく、肩こり、腰痛、背中の痛みやハリ、頭痛、耳鳴り・めまい、
手のしびれ、吐き気・イライラなどの不快な症状の改善も期待できるということです!

 

 

 

 

 

購入者専用ホームページが用意されています。

 

 

購入者専用ホームページ

「上田式 首の痛み改善プログラム」には、写真のように
「購入者専用ホームページ」が用意されています。
(購入者だけが閲覧できるパスワードを知ることができます)

 

このホームページでは、DVDに収録されている映像と同じものを
ネット上で全て閲覧できるようになっています。

 

つまり、ネットとつながる環境さえあれば、外出先や
DVDプレーヤーのない場所でもパソコンやスマートホンなどを使って、
どこでも映像を見ることが出来ますから、とても便利ですね!

 

 

 

返金保証制度

全額返金保証制度について

 

「上田式 首の痛み改善プログラム」は、
90日間試して効果が実感できなかった場合に購入代金を返してもらえる
「全額返金保証制度」が用意されています。

 

金銭的なリスクがほとんどなく試すことができますので

 

●【上田式】のプログラムを試してみて、長年のつらい痛みから解放されるか

 

● 残念ながら効果が実感できずに、全額返金してもらうか

の、どちらかを90日後に選ぶことになります。

 

また、今なら「初版限定価格」も設定されていますので
この価格で購入できれば、さらに割安感があるかもしれません。

 

 

教材の詳細を確認したい方はこちら⇒ 【上田式】首の痛み改善プログラム

 

 

 

限定特典付きのお申し込みはこちら

 

当サイトから上田式首の痛み改善プログラムをお申し込みの方だけに

 

限定プレゼントをご用意させていただきました。

 

 

プレゼントセットの内容、お受け取り方法はこちらでご確認下さい。

 

特典を確認

 

お申し込みはボタンを押して公式サイトへ

 

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